Category: Uncategorized

Profil Universitas Sebelas Maret

Profil Universitas Sebelas Maret


Watch this !!

Advertisements

Berikan pendapat anda


 

Tips Menghafal


Assalamuā€™alaikum Wr. Wb

Pada kesempatan yang masih berbau tahun baru ini (tapi sudah masuk bulan februari ya…hhe), saya akan sedikit memposting tentang menghafal. Saya hanya ingin berbagi tentang solusi dari permasalahan yang sering saya hadapi.

Seringkali yang menjadi permasalahan dalam belajar salah satunya ialah menghafal. Padahal menghafal merupakan tuntutan paling utama bagi para pelajar. Karena hampir semua materi pelajaran mengharuskan untuk itu.

Menghafal memang bukan pekerjaan mudah, tapi bukan berarti sulit untuk melakukannya. Apalagi untuk mencapai target yang diinginkan.

Berfikir keras

Ketika menghafal serasa sulit dilakukan, itu justru memacu kita untuk lebih mendalami penjelasan yang dimaksud. Semakin kita memahami suatu hal, hafal akan hal itu seharusnya mengikuti, meskipun cara mengeluarkan / menyampaikan kedalam suatu bahasa lisan / tulisan sedikit berbeda. Namun pada dasarnya mengacu pada titik maksud yang sama.

Berikut ada beberapa tips untuk bisa lebih menghafal tentang sesuatu (sebenarnya lebih dikhususkan bagi para pelajar siā€¦tapi selain mereka juga gak masalah,)

  • Memahami materi secara tepat

Paham berarti mengerti. Dengan kata lain pemahaman yang tepat diharapkan tidak menyimpang dari esensi sebenarnya suatu materi. Karena pemahaman setiap orang pasti berbeda. Namun dengan ketekunan dan kontinutas InsyAllah untuk mencapai maksud sebenarnya dari isi materi yang dipelajari akan terasa mudah.

  • Yakin akan target

Ini wajib, karena keyakinan yang kuat akan sangat berpengaruh terhadap fisik dan pikiran. Dengan keyakinan dan keinginan untuk mencapai suatu target tertentu berarti kita sudah berniat untuk mencapai target tersebut. Dan apa yang kita lakukan sangat tergantung pada apa yang kita niatkan. Seperti sabda rosul:

Sehingga apa yang kita kerjakan sesuai dengan apa yang akan kita inginkan untuk mencapainya.

  • Hafalkan dengan emosi (semangat)

Menghafal dengan suara lirih atau bahkan hanya dalam hati sebaiknya dihindari. Hal tersebut bisa membebani hati dan batin saat menghafal. Ucapkan saja dengan keras namun jangan berlebihan. Ungkapkanlah dengan penuh emosi, tapi bukan berarti marah ya. Emosi disini ialah menyesuaikan perasaan kita pada apa yang sedang kita baca. Jika bacaan sedang ada pada bagian serius, resapi dan konsentrasilah. Jika pada bab sedih, resapi dan bayangkan kesediahan yang kira-kira terjadi itu seperti apa, dsb.

Jika kita memiliki perasaan positif (senang) terlebih dahulu, otomatis fisikpun (tak terkecuali otak) akan merespon dengan baik pula. Sehingga data akan tersimpan didalam memori otak dengan lancer dan tersusun rapi.

  • Repitisi, ini yang paling paling inti

Dengan kata lain, repitisi adalah mengulan atau ulanagan. Ini bertujuan untuk menguatkan ketahanan data didalam memori dan mencegah mudah lupa. Meskipun sebelumnya pernah hafal, justru mengulang akan lebih baik untuk antisipasi menguapnya ingatan.

Lalu, bagaimana cara melakukan ulangan?

Saya menukil sedikit dari kitab Taā€™lim Mutaā€™allim yang berbunyi demikian:

ā€œDianjurkan agar pelajar menghafal pelajaran hari kemarin berulang lima kali, pelajaran lusa berulang empat kali, pelajaran kemarin lusa tiga kali, pelajaran hari sebelum ituĀ  dua kali, dan pelajaran sebelumnya lagi cukup satu kali. Yang demikian ini dapat lebih mempercepat hafalanā€

Wah wahh, apa gak berat kalau sampai harus diulang sampai segitu banyaknya?

Memang berat, tapi membiasakannya akan lebih bisa memperingan. Dan lama-kelamaan kebiasaan itu tidak akan berasa beban, malahan menjadi pemacu untuk ingin terus dan terus menambahnya.

  • Pola makan yang sehat

Ini sangat mendukung. Semua orang tahu bahwa tubuh sehat itu mahal, mengapa mahal? Karena kesehatan itu tidak bisa didapat dengan instan. Artinya kesehatan benar-benar proses yang berkelanjutan.

Orang pasti tidak ingin hanya untuk sangat sehat sekali saja. Cukup sehat tapi seterusnya itu lebih baik. Dan dalam menjaga kesehatan itu sebenarnya yang mahal. Karena harus rajin dan continue.

Ada baiknya untuk penunjang, kita makan makanan yang dapat merangsang otak agar lebih encer. Misalnya makanan yang banyak mengandung protein dan vitamin (untuk membuat seluruh tubuh fresh) seperti bayam, kangkung (sayuran pokoknya), buah apel, jeruk, mangga (yang murah-murah saja gak papa .hhe), susu, selai, roti, jus, dan masih banyak yang lain.

  • Do’a

Ada istilah ā€˜Mensana In Corporesanoā€™ yang berarti didalam tubuh yang sehat terdapat jiwa yang kuat. Namun bukan berarti hanya dengan sehat jiwa kita menjadi kuat. Contoh: banyak para preman (tubuhnya kan sehat-sehat tu tapi kelakuannya gak bener), banyak orang kaya (tercukupi gizinya) yang stress. Ini menandakan bahwa bahwa mental mereka masih lemah dan berbau negative terhadap fisik. Maka untuk mencapai ketenangan batin sangatlah diperlukan.

Saya pernah dengar, bahwa sholat malam, banyak membaca alquran dan berdzikir itu dapat menguatkan hafalan. Tapi intinya sama, yaitu memohon keridhoan Allah atas apa yang kita lakukan agar nantinya hasil yang dipetik dapat memuaskan dan diberkahi.

Jangan salah, sholat malam, membaca alquran dan berdzikir dapat membuat hati lebih tenang dan damai, pikiran menjadi fresh, dan dada serasa lapang. Sehingga menghafal diwaktu itu (maksudnya beberapa saat setelah kegiatan tsb) sangat disarankan agar otak lebih mudah menerima masukan.

Tapiā€¦..jangan terpaku pada waktu itu saja ya, itu hanya saran saya. Bagi pembaca bisa memilih kok kapan waktu yang tepat ketika mood sedang dalam kondisi yang baik dan ideal untuk menghafal.

Semoga bermanfaat

Wassalamuā€™alaikum Wr. Wb

@junaidimunto